PILATES is awesome!

You feel young when your spine is flexible (Joseph Pilates)! Zoals iedereen wel weet is beweging goed voor lichaam en geest! Ademen is echter ook belangrijk en die gehele combinatie in balans VOELT TOP! Heb jij wel eens pilates gedaan? Pilates lijkt op een krachtworkout en yoga samen! Het gaat wederom niet om een mooie houding of een keiharde sixpack! Het gaat om de gehele ervaring en beleving met jezelf tijdens de pilates les! Je bent bezig met je lijf, je spieren, coördinatie, ademhalen, je bent aan het nadenken over van alles en nog wat en voor dat je het weet is het uurtje zo voorbij!

Daarna ga je voldaan weer naar huis! Kom je het eens proberen? I LOVE IT!!




75 weergaven